Atendimento personalizado
Plano individual, com objetivos claros, respeitando o seu corpo e os seus objetivos, com uma atividade física de baixo impacto e alta efetividade.
Pilates, Nutrição e Massoterapia em Águas Claras
Movimento com método. Cuidado com propósito.
Cuidado integrado com Pilates, nutrição e massoterapia em um ambiente pensado para acolher, fortalecer e devolver qualidade de vida.
O autocuidado começa aqui.
Conheça o OVER PILATES
A marca OVER PILATES foi construída para proporcionar uma experiência diferenciada de cuidado e movimento. Nosso estúdio conta com duas salas de Pilates no mesmo endereço, sendo uma no térreo e outra no mezanino, cuidadosamente planejadas para oferecer mais privacidade, conforto e fluidez na rotina de atendimento. Nossas aulas de Pilates são ministradas exclusivamente por fisioterapeutas, garantindo precisão clínica, sensibilidade no olhar e uma atenção verdadeiramente individualizada em cada sessão.
Mais do que um método, entregamos uma experiência de cuidado contínuo. Cada aluno é acompanhado de forma próxima, com orientação e correção constantes e um plano construído com intenção e propósito. O foco é promover equilíbrio, restaurar o movimento e elevar a qualidade de vida com consistência, respeitando o tempo e as necessidades de cada corpo.
Sala de Pilates 01
Sala de Pilates 02
Cuidado técnico com experiência sólida ao seu dispôr
Temos um corpo técnico especializado, com instrutoras preparadas para orientar sua evolução com segurança e consistência, sempre alinhada aos seus objetivos funcionais.
Pilates com olhar clínico
Aulas conduzidas exclusivamente por Fisioterapeutas com experiência comprovada no método pilates — garantindo técnica, segurança e atenção em cada sessão.
Pilates aliado à Fisioterapia
Acompanhamento profissional para fortalecimento muscular, melhora no equilíbrio e alongamento resultando na diminuição da dor, recuperação funcional e prevenção de recorrência.
Pilates
Uma prática versátil e de baixo impacto, indicada para quem deseja se movimentar com segurança, independentemente do nível de experiência, com variação de intensidade e complexidade dos exercícios.
Intensidade e dificuldade progressiva
Exercícios adaptados para diferentes níveis de experiência no método Pilates, com progressões que respeitam o ritmo e força individual.
Movimento seguro e bem orientado
Condução atenta da Fisioterapeuta, com ajustes constantes para garantir a execução correta e a efetiva evolução.
Força, controle e consciência corporal
Uma prática que promove equilíbrio, estabilidade, ganho de força e eficiência do movimento.
Especialidade
Pilates para idosos
Uma prática segura, efetiva e cuidadosamente planejada, com foco no ganho de autonomia, mobilidade e qualidade de vida.
Exercícios de baixo impacto e adaptados
Movimentos selecionados para fortalecer, alongar e melhorar o equilíbrio, sempre com baixo impacto nas articulações e adaptações conforme as necessidades de cada aluno.
Segurança em primeiro lugar
Aulas estruturadas para prevenir quedas, reduzir riscos de lesões e estimular a estabilidade corporal, com atenção especial ao ritmo e às condições de saúde individuais.
Atenção individual da fisioterapeuta
Acompanhamento próximo e personalizado, com foco no alinhamento postural, na respiração e na execução correta dos exercícios, garantindo conforto e eficácia durante toda a prática.
Pilates para gestantes
Uma prática adaptada e supervisionada, pensada para acompanhar e auxiliar a gestante em cada fase desse momento tão especial.
Prática segura em todas as fases
Exercícios selecionados e adaptados conforme a etapa gestacional e as necessidades individuais da gestante.
Supervisão da fisioterapeuta
Condução especializada com atenção ao alinhamento postural, mobilidade pélvica e conforto ao longo da gestação.
Acolhimento e bem-estar integral
Ambiente sereno e atendimento atento para que a gestante se sinta segura, cuidada e bem acompanhada.
Serviços
Soluções integradas para otimizarmos sua evolução
Pilates, Nutrição e Massoterapia integrados em uma jornada de evolução funcional com atenção e cuidados individualizados.
Pilates
Aulas com foco em alinhamento, controle corporal, fortalecimento e melhora da mobilidade para uma rotina com menos dor e mais leveza.
Conhecer serviçoFisioterapia com Pilates
Abordagem clínica personalizada para tratar dores, acelerar reabilitação e restaurar o movimento com segurança utilizando o método Pilates como meio de tratamento.
Conhecer serviçoNutrição
Plano nutricional personalizado para apoiar seus objetivos com saúde, desempenho, composição corporal e hábitos sustentáveis.
Conhecer serviçoMassoterapia
Técnicas terapêuticas para aliviar tensões musculares, reduzir estresse e melhorar o bem-estar físico no dia a dia.
Conhecer serviçoTransformação
Resultados percebidos no corpo e na rotina
Evolução construída com constância, método e acompanhamento próximo.
Menos dor no dia a dia
Redução progressiva de desconfortos com acompanhamento técnico e ajustes individualizados.
Maior mobilidade
Ganhos de amplitude e fluidez para tarefas comuns e práticas de atividade física.
Fortalecimento com segurança
Treinos guiados respeitando seu nível, histórico clínico e objetivos funcionais.
Melhor consciência corporal
Maior percepção de postura, respiração e controle de movimento em diferentes situações.
Postura mais equilibrada
Melhora do alinhamento corporal com impacto positivo no conforto e na autonomia.
Maior Confiança para se movimentar
Evolução física acompanhada de segurança para retomar rotina e atividades com tranquilidade.
Localização
Atendimento local em Águas Claras
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Av. das Araucárias, 4530 - Península Lazer e Urbanismo - Loja 34 - Águas Claras, Brasília - DF, 71936-250
(61) 99130-8149
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